Рош а Шана - 10 обещаний, которые вы можете дать себе на еврейский новый год

Но перед этим несколько важных замечаний: Во первых, то что вы обещали себе на будущий год, следует оставить в тайне, а так же, стоит ограничить эти обещания по времени. Во вторых, нужно сказать самому себе: "Эти обещания я сдержу до следующего праздника Рош а Шана, или до любого другого конкретного времени".

Также важно, если вы находитесь в начале пути, советоваться с равом или с рабанит, которые направят вас на правильный путь и объяснят, какие обещания можно давать, а какие нельзя. Помните - не надо давать слишком тяжёлых для исполнения обещаний. В небольших но последовательных обещаниях есть огромный смысл.

1. Читать утренние благословения - биркот ха-шахар - легкое в исполнении обещание для каждого, кто хочет начать свой путь в мире иудаизме с малого. Утренние благословения следует читать каждое утро, перед тем, как вы начинаете свою дневную рутину. Перед чашкой с кофе, это займёт у вас не более 3-ёх минут.

2. Читать благословение "ашер яцар" (благословение после посещения туалета) - у благословения ашер яцар есть много достоинств, особенно в области охраны здоровья. Это благословение произносят каждый раз при выходе из туалета, после того как омывают руки. Если вы уже произносите благословение ашер яцар, вы можете дать себе обещание на Рош а Шана произносить её стоя, с пониманием того, что вы произносите. В этом случае, значение этого благословения выше.

3. Зажигание субботних свечей - тем женщинам, которые ещё не зажигают субботних свечей, стоит начать следить за временем зажигания свечей перед заходом Шабата, которое публикуется в газетах, различных сайтах и т. д.  и зажигать их каждую неделю. Время зажигания свечей является подходящим временем для различных просьб. Тем женщинам, которые уже зажигают их стоит начать делать это немного раньше.

• Здесь вы сможете узнать еженедельное время наступления и выхода Шабата в различных городах Израиля:

https://russia.hidabroot.org/article/317

4. Совершать омовение рук - Нетилат Ядаим - есть три вида омовения рук: омовение после пробуждения утром - при этом мы поочерёдно 3 раза льём воду на каждую из рук, начиная с правой руки. Этот вид омовения очень важен, так как оно очищает нас от ночной тум`ы (нечистоты). Кроме этого руки следует омывать перед тем как едят хлеб. В этом случае, на каждую из рук льют воду по 3 раза подряд. Кроме этого, руки следует омывать после того как мы выходим из туалета.

5. Не злословить хотябы в течении одного часа в день - лашон ара это грех, который мы совершаем очень часто, чаще всего даже не обращая на это внимание. Это может случиться во время телефонного разговора по дороге на работу, во время обеденного перерыва, даже во время семейного застолья. Для того что бы начать следить за тем, что мы говорим, перед наступлением праздника Рош а Шана стоит пообещать себе не сплетничать и не злословить в течении одного часа, но каждый день. Стоит выброть для этого определённый час. Также стоит установить на своём телефоне ежедневное напоминание об этом и прилагать все усилия для того чтобы соблюдать это обещание себя до следующего Рош а Шана или любого другого установленного времени.

6. Учить Галаху в течении хотя бы 5-ти минут в день - выберите тему которая вас интересует или в которой вы хотите углубить свои знания, выберите подходящую книгу и дайте себе обещание учить галахические постановления в течении пяти минут в день, ежедневно. Это можно сделать с хеврутой (другом с которым вы учите Тору), со своими детьми, с супругом или даже самому. Можно учить галаху и по телефону. Эти 5-ть минут могут буть перед сном, во время утренней чашки кофе или в любое подходящее время. Примеры тем для изучения галахи: Лашон а ра (злословие), цниют (законы о скромном поведении), галаха про соблюдение Шаббата, которую можно например учить всем вместе за Субботним столом.

7. Ходить хотя бы раз в неделю на урок Торы - тот кто уже ходит, может пообещать себе ходить чаще или же каждую неделю звонить трём друзьям и уговаривать их прийти на урок. Недельный урок Торы будет являться вашим аккумулятором на всю неделю вперёд. Он важен для последовательного духовного развития. Даже если вы заняты или устали, если вы действительно захотите, вы найдёте время для этого урока.

8. Начать вести дневник "Б-жьего провидение" которого вы удостоились - вы наверное знакомы с тем чувством, как будто вы удостоились особенной Б-жьей милости, и что все разрешилось наилучшим образом? Если записывать каждый раз, когда вы чувствуете себя подобным образом, это может усилить вашу веру в Б-жественное провидение в десятки раз.

9. Молиться хотя бы одну молитву в день - если вы ещё не молитесь. пообещайте себе, что начиная с ближайшего праздника Рош а Шана, вы будете молиться хотя бы один раз в день.

10. Каждый день дарите комплименты и хвалите ваших супругов - важнейшая заповедь в иудаизме, это заповедь о мире между мужем и женой. Кроме того, исследования показывают, что отношения между родителями влияют самым прямым образом на душевное здоровье их детей. Супруг, который пообещает себе каждый день дарить комплименты, откроет для себя, что это действует как волшебная формула. По прошествии времени, мы привыкаем искать в наших супругах только хорошее. Более того, ваш супруг почувствует ваш настрой и отплатит вам тем же. Не обязательно ждать праздника Рош а Шана, для того, чтобы дать себе все эти обещания, но Рош а Шана является прекрасным предлогом для того, чтобы попытаться сделать себя лучше в следующем году.